Esordienti
Esordienti
Circuito tecnico: trasmissione e 1 contro 1 con tiro in porta
Esercizio con sviluppo analitico di trasmission...
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la stella
Resistenza aerobica, guida rapida della palla e...
2 contro 2: tempi di inserimento
Unire componenti tattici a elementi atletici pe...
2 contro 2 ad obiettivo
Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situaz...
Small-Sided Game in superiorità offensiva
SSG da proporre in più categorie applicando le ...
Gioco e mi muovo dentro-fuori
Esercitazione analitica per migliorare le abili...
Movimenti d'attacco: 4-4-2
Sviluppo di gioco per la fase offensiva nel mod...
Tecnica del portiere: presa e trasmissione palla
Esercizio analitico con principi di tecnica dif...
Partita 5 contro 5 + 4 jolly con zone di finalizzazione
Gioco condizionato 5 contro 5 più supporto di 2...
Pallamano con colpo di testa
Esercitazione per allenare situazioni difensive...
Trasmetto e libero la linea
Esercizio per allenare la trasmissione, la crea...
Controllo orientato e 1 contro 1
Allenare il passaggio, il controllo orientato e...
3 contro 3 + 3
Esercitazione situazionale per verificare i com...
Doppio quadrato tecnico con situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico in dominio palla più situazion...
Possesso palla - Le 4 zone!
Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro diff...
Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2
Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contr...
Controllo orientato ad aprire e giocata
Controllo orientato attraverso le porticine con...
Possesso palla e recupero immediato - Barcellona F.C.
Gioco condizionato per migliorare il possesso p...
Spingi e attacca
Proposta di esercizio legata alla produzione di...
Dal possesso palla al gol - Juventus FC
Gioco a tema con duello a squadre diviso in due...
1 contro 1 in gabbia
Gioco per lo sviluppo della capacità coordinati...
Rondo 4 contro 2 con cambio di posizioni
Esercitazione integrata che si sviluppa in un c...
Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi
Allenare la rapidità e la reazione con elementi...
Circuito di attivazione tecnico-motorio
Circuito di riscaldamento con componenti tecnic...
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