Prima squadra
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Velocità e psicocinetica - 8 coni
Allenare la resistenza alla velocità attraverso...
Circuito tecnico motorio: lavoro aerobico
Proposta di circuito tecnico motorio in un rett...
4 contro 4 - Le ripartenze
Allenare la finalizzazione e le transizioni neg...
Tiro in porta dopo un controllo orientato con passaggio filtrante
Allenare il tiro in porta attraverso lo svilupp...
Circuito Fisico - Il quadrato
Esercitazione per allenare velocità, rapidità e...
Gioco condizionato: Partita a tocchi limitati
Gioco condizionato dove si contrappongono le id...
Small-sided Game: mantieni il possesso - Barcellona F.C.
Small-sided Game 5 contro 5 che allena il mante...
Possesso palla a coppie fisse
Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono f...
Controllo orientato e tiro dalla distanza
Come allenare il tiro in porta dalla distanza i...
Possesso palla ''posizionale'' 6 contro 6
Esercitazione di possesso palla per allenare i ...
7 contro 7 per i tagli in profondità
Esercitazione per migliorare i movimenti di sma...
Combinazione offensiva per il 3-5-2: cambio di fronte
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-...
Percorso di passaggi con movimenti di smarcamento
Come migliorare la tecnica di passaggio nel cal...
Allenamento lattacido con palla
Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity ...
Attivazione libera nel campo
Riscaldamento a secco del calciatore
Mobilità articolare a corpo libero
Esercizio di riscaldamento per la mobilità arti...
7 contro 7 + 2 jolly - Cambio di gioco
Partita a tema 7 contro 7 + 2 jolly utile ad al...
Ricerca dell'ampiezza e della superiorità numerica sulla fascia
Partita a tema per la ricerca della superiorità...
Circuito tecnico coordinativo - I due triangoli
Circuito coordinativo composto da tre stazioni ...
Esercizio tecnico - Tre tiri in porta
Esercizio utile ad allenare il tiro in porta co...
Small-sided Game: difesa e attacco del triangolo
Una partita a tema per allenare la tattica per ...
Passaggi a Y - Real Madrid CF
Esercitazione sul passaggio
Passo, spinta e rialzata
Esercizio per il ruolo del portiere che allena ...
Attacco alla profondità tramite tagli - Manchester United FC
Attaccare lo spazio alle spalle dei difensori e...
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