Prima squadra

Prima squadra

Schema da rimessa laterale: finta di blocco e attacco alle spalle della difesa

Proposta di schema da rimessa laterale con atta...
Tattica Rimessa laterale a favore

Duelli rapidi 1 contro 1

Esercitazione per allenare l'1 contro 1 offensi...
Tecnica 1 contro 1

Circuito forza - FC Barcellona

Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di...
Preparazione Atletica Forza

Ripiegamento difensivo - Transizione negativa

Situazione di gioco per allenare il reparto dif...
Tattica Transizioni

Circuit training: sviluppare la forza

Circuit training per l'allenamento della forza ...
Preparazione Atletica Forza

Ricezione vicino all'avversario - Marcelo Bielsa

Proposta di esercitazione analitica di Marcelo ...
Tattica Smarcamento

Riscaldamento: scappa dal quadrato!

Attivazione fisica e mentale con componenti coo...
Preparazione Atletica Reazione

Rueda de pases - Club Atlético de Madrid

Atlético de Madrid: catena di trasmissioni pall...
Tecnica Passaggio

Attacco dell’area di rigore da palla laterale 

Proposta di partita a tema per allenare i gioca...
Tattica Scaglionamento offensivo

Rondo 4 contro 2 a tre squadre a ritmi elevati - Julian Nagelsmann

Proposta di esercitazione di Julian Nagelsmann ...
Tattica Possesso palla

Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno

Proposta di schema da rimessa laterale per libe...
Tattica Rimessa laterale a favore

Ricezione con controllo orientato - Marcelo Bielsa

Proposta di esercitazione analitica di Marcelo ...
Tattica Controllo orientato

Circuito tecnico: trasmissione e 1 contro 1 con tiro in porta

Esercizio con sviluppo analitico di trasmission...
Tecnica 1 contro 1

Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la stella

Resistenza aerobica, guida rapida della palla e...
Preparazione Atletica Guida della palla

Dalla ricerca dell'ampiezza alla profondità

Gioco di posizione per verificare i comportamen...
Tattica Sviluppi offensivi

2 contro 2: tempi di inserimento

Unire componenti tattici a elementi atletici pe...
Tattica 2 contro 2

Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni

Small-sided Game 3 contro 3 per allenare la res...
Preparazione Atletica Resistenza aerobica

FID play: occupare gli spazi vuoti

Gioco di posizione per migliorare la lettura de...
Tattica Smarcamento

Gioco semplificato - 6 contro 4

Gioco semplificato 6 contro 4 che allena situaz...
Tattica Principi di tattica collettiva offensivi

Movimenti d'attacco: 4-4-2

Sviluppo di gioco per la fase offensiva nel mod...
Tattica Sviluppi offensivi

Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3

Costruzione e sviluppo della manovra utilizzand...
Tattica Costruzione

Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante

Proposta di azione per il modulo 4-4-2 con punt...
Tattica Sviluppi offensivi

Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: imbucata per il movimento a sfilare dell'attaccante

Combinazione stretta dell'esterno con il trequa...
Tattica Sviluppi offensivi

Sviluppo offensivo: presa di decisione - Barcellona F.C.

Proposta di sviluppo offensivo per il modulo 4-3-3
Tattica Sviluppi offensivi
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