Giro palla nel rombo con comando vocale
- 6 cinesini
- Palloni
- Area di gioco: 18×16 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 1 da 10 minuti
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Esercizio analitico per lo sviluppo delle abilità individuali |
Ricezione, Controllo orientato, Smarcamento, Passaggio, Contromovimento |
Formare un rombo con i cinesini; frontalmente ai vertici della diagonale maggiore, a 4 metri, porre un cinesino per lato. I giocatori si dispongono due per ogni vertice della diagonale maggiore e uno su ciascuno degli altri cinesini. Una delle coppie ha un pallone.
Tratto da "Dalle abilità individuali al possesso palla"
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A passa la palla a B che, dopo un lungo-corto, la restituisce ad A in sostegno. A passa a C e a questo punto la giocata di C sarà vincolata dal segnale di A:
- Se “UOMO”, C restituisce palla ad A che, dopo la ricezione orientata, farà proseguire il giro palla in direzione opposta, cioè verso F
- Se “SOLO”, C prosegue nel giro palla, trasmettendola a D che scambierà con E per far giungere palla ad F
Tratto da "Dalle abilità individuali al possesso palla"
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Gioco a due tocchi (ricezione e passaggio) ad eccezione dei giocatori posti in B ed E che possono giocare di prima
- Il comando “UOMO” o “SOLO” viene dato soltanto ai giocatori posti sui vertici della diagonale minore del rombo, vale a dire C ed F
- In caso di comando “UOMO” la palla va data sul piede esterno lontano dall’avversario
- Rotazioni (A in B, B in C e così via) nel caso in cui il comando sia “SOLO”, se invece è “UOMO” i giocatori mantengono le loro posizioni senza rotazioni
- Per ogni comando “UOMO” devono esserci almeno due comandi “SOLO”
- Cambiare la ricezione orientata richiesta
- Possibilità di giocare la palla di prima su ogni postazione eccetto quella sul vertice della diagonale maggiore, dove i giocatori lavoreranno sempre in regime di ricezione e passaggio
- L’esercitazione simula in analitico un concetto importante da utilizzare in partita: se abbiamo spazio e possibilità di andare avanti si va avanti, viceversa si torna indietro e si cerca spazio nella direzione opposta (indirizzare palla sul lato debole)
- Curare i tempi del movimento e la postura dei giocatori che si apprestano a ricevere palla orientati a tenere nel proprio campo visivo palla e compagno a cui trasmettere
- Far capire l’importanza, in caso di comando “UOMO”, della trasmissione palla sul piede lontano dall’avversario (ricezione palla in protezione), con successivo posizionamento in sostegno da parte di chi ha trasmesso palla per offrire un’opzione di gioco utile ai fini del mantenimento del possesso
- Curare l’esecuzione tecnico-coordinativa nella ricezione della palla e la giusta forza nei passaggi