Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Small-sided Game: Il pentagono
Migliorare la tecnica ad alta intensità allenan...
Specific integrated strength
Circuito tecnico-motorio di forza e stabilità,...
Rondo 3 contro 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
Rondo in spazi ridotti che allena lo smarcament...
Libera le linee di passaggio
Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...
Passaggio - Real Madrid CF
Esercizio per allenare il passaggio e le catene...
Attivazione con sprint ed elementi cognitivi
Esercizio che prevede una sessione di corsa leg...
Dal 3 contro 1 al 2 contro 1
Esercitazione situazionale per allenare princip...
Portare la palla in meta con occupazione dei cinque canali
Esercitazione situazionale di possesso palla pe...
Partita a quattro settori con obiettivo differente per squadra
Small-sided Game da svolgere in un allenamento ...
Uscita in pressing 4-3-3 vs 4-4-2
Un esempio di contrapposizione del modulo 4-3-3...
Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
Azione offensiva per il 3-4-3 con lancio del ce...
3 contro 3 + 2 jolly: avanzare per liberare i compagni
Allenare il giocatore in possesso a creare supe...
6 contro 6 + 2: identificare la superiorità grazie alla struttura dell'esercizio
Sviluppare il possesso allenando i giocatori ad...
Partite condizionate: adattarsi alle diverse situazioni numeriche difensive
Allenare la squadra in possesso a superare le d...
Partita a tema: difendere in inferiorità numerica
Difendere una situazione d'inferiorità numerica...
Partita a tema per pressing, superiorità e inferiorità numerica
Proposta di partita a tema abbinata ad elementi...
Circuito con smarcamento interno e finalizzazione
Proposta di circuito per allenare i giocatori a...
Partita con controllo nelle porticine
Partita a tema per allenare vari aspetti tattic...
Gioco dei cross
Situazioni da cross o traversone per allenare s...
Riscaldamento tecnico con combinazione di tre giocatori
Proposta di circuito tecnico che allena il pass...
Partita con quattro porticine e una porta regolamentare
Esercitazione per allenare la squadra in posses...
Entrata sul pivot: gioco condizionato
Partita a tema per allenare la squadra in posse...
Presa, rilancio e adattamento tecnico
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Duello difensivo
Proposta di SSG con componenti tattiche
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