Partita a tema per pressing, superiorità e inferiorità numerica
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- Piattine
- 2 porticine
- 10 casacche
- Coni
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: metà campo
- Giocatori: 20 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 36 minuti
- Numero di serie: 1 da 5 ripetizioni
- Durata ripetizioni: 6 minuti
- Recupero ripetizioni: 1'30'' (rapporto 1:0,2)
Sommario
Proposta di partita a tema abbinata ad elementi condizionali per allenare situazioni di superiorità e inferiorità
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
