Giovanissimi
Giovanissimi
Sotto pressione
Esercizio con partite di possesso palla e circu...
Tecnica e resistenza aerobica: tecnica individuale e scatto a secco
Esercizio di tecnica con una parte dedicata all...
Costruzione di gioco per il 4-3-3: attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
Tattica 11 contro 0: costruzione gioco con l'ob...
Capacità coordinative abbinate alla parata
Esercizio per i portieri che allena il gesto te...
Velocità specifica e speciale
Esercizio di velocità e reattività per lavorare...
Percorso metabolico misto con combinazioni
Proposta di circuito condizionale tratto dall'e...
Situazione: dal mantenimento all'azione
Proposta di partita condizionata tratta dall'e-...
Gioco a sfide: tecnica di uscita bassa
Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...
Possesso palla e sviluppi in contrapposizione difensiva
Partita a tema con possesso palla in spazio rid...
Capacità di combinazione e 1 contro 1 per il tiro in porta
Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare ca...
Attivazione portieri: trasmissione e ricezione a coppie
Esercizio da svolgere in fase di attivazione mo...
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1
Esercizio per l'attivazione fisica e mentale de...
Portieri: tecnica di trasmissione palla e 1 contro 1
Rondo con portieri per allenare la trasmissione...
Ricezione e trasmissione con tiro
Esercizio per il ruolo del portiere che allena ...
Partita a tema: pressing ultra offensivo
Proposta di partita a tema per allenare il pres...
Partita a tema: pressione contro sviluppo
Partita a tema per allenare smarcamenti rapidi ...
Difendere in situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2
Partita a tema per la fase difensiva nel modulo...
Tecnica funzionale: combinazioni in base alla chiamata
Riscaldamento di tecnica funzionale con combina...
3 contro 1 per allenare il possesso palla e le transizioni
Situazione semplificata di 3 contro 1 utile ad ...
Presa in uscita alta a settori e valutazione della traiettoria
Esercizio analitico per migliorare i portieri n...
Punto tempo tuffo
Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di...
Uscita alta con varianti
Esercitazione per migliorare le capacità dei po...
Stretching dinamico
Esercizio di riscaldamento per la mobilità arti...
Parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Esercizio che allena i portieri ad affrontare t...
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