Partite condizionate: adattarsi alle diverse situazioni numeriche difensive

Allenare la squadra in possesso a superare le d...

Tattica Possesso palla

Partita a tema: difendere in inferiorità numerica

Difendere una situazione d'inferiorità numerica...

Tattica Inferiorità numerica (difesa)

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Proposta di partita a tema abbinata ad elementi...

Tattica Capacità aerobica

Circuito con smarcamento interno e finalizzazione

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Tattica Mobilità

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Tecnica Controllo orientato

Gioco dei cross

Situazioni da cross o traversone per allenare s...

Tecnica Colpo di testa

Riscaldamento tecnico con combinazione di tre giocatori

Proposta di circuito tecnico che allena il pass...

Tecnica Passaggio

Smarcamento, dribbling e 1 contro 1

Circuiti per smarcamento, dribbling e conclusio...

Tecnica Dominio della palla

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Partita con quattro porticine e una porta regolamentare

Esercitazione per allenare la squadra in posses...

Tattica Decision making

Entrata sul pivot: gioco condizionato

Partita a tema per allenare la squadra in posse...

Tattica 4 contro 4

Presa, rilancio e adattamento tecnico

Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...

Tecnica del portiere Tecnica di parata

Duello difensivo

Proposta di SSG con componenti tattiche

Tattica Marcamento

Medium-sided Game aerobico con tre esercitazioni 5 contro 5

Circuito con tre proposte di 5 contro 5 per all...

Preparazione Atletica Potenza aerobica

Schema da punizione laterale: attacco sulla fascia con linea avversaria alta

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Tattica Punizione laterale a favore

Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche

Lo stretching nei giovani calciatori supporta l...

Preparazione Atletica Preparazione Fisica

Conquista il cinesino! - Ajax FC

L'esercizio allena varie tecniche di conduzione...

Tecnica Guida della palla

Partita: tagli convergenti

Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...

Tattica Verticalizzazione

Superamento ad ostacolista tra gli ostacoli

Esercizio per l’incremento della mobilità artic...

Preparazione Atletica Prevenzione

Esca

Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-...

Tattica Sviluppi offensivi

Partita a tema: 8 contro 8 con jolly laterali

Proposta di partita a tema per allenare il gioc...

Tattica Ampiezza

Partita a tema con errore indotto

Proposta di partita a tema per allenare la riag...

Tattica Riaggressione

1 contro 1 condizionato

Esercitazione cognitiva per allenare dribbling ...

Tecnica 1 contro 1

Allenare il controllo orientato e la riaggressione

Una seduta completa di allenamento per il calci...

Tattica Controllo orientato

Resistenza alla velocità e forza specifica

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Preparazione Atletica Resistenza alla velocità