Allievi
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Tecnica
Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven
Tiro in porta da lontano rasoterra - Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV, utile a migliorare gesti tecnici come passaggio e tiro in porta e il movimento corto-lungo. -
Preparazione Atletica
Recupero con mobilità articolare
Mobilità articolare - Recupero con mobilità articolare da svolgere a metà di un riscaldamento pre partita -
Preparazione Atletica
Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi
Propriocettività - Esercizio individuale a corpo libero per l’incremento della capacità propriocettiva -
Tattica
Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
Smarcamento - Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti -
Metodologia
Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.
Formazione - La metodologia del Barcellona per ottenere, nel tempo, una squadra affiatata che esula dai talenti (seppur necessari) dei singoli giocatori. -
Tecnica
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
Psicocinetica - Esercizio psicofisico utile ad allenare concentrazione e rapidità sul breve -
Tecnica
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
Cross - Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva -
Tecnica
Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona
1 contro 1 - 1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla base di questa esercitazione della cantera del Barcellona -
Tecnica
Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passaggio - Un'esercitazione utile a migliorare la trasmissione -
Schema da calcio d'angolo - Zdeněk Zeman
Calcio d'angolo a favore - Proposta di schema da calcio d'angolo con battuta corta con difese a zona