Allievi
Allievi
Medium-sided Game lattacido: 5 contro 5
Esercitazione di possesso 5 contro 5 alternata ...
Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri
Esercizio di rapidità che allena capacità coord...
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
Gara individuale tra i giocatori per esercitare...
Attivazione con percorso coordinativo e presa alta
Circuito coordinativo per i portieri da svolger...
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
Presa alta nel quadrato
Esercizio per i portieri per allenare la tecnic...
Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica
Partita a tema: due squadre contro una con supe...
Rondo 4 contro 4 con tre jolly
Proposta di rondo per allenare la mobilità dei ...
Presa, rilancio e adattamento tecnico
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Possesso e rondos con finalità aerobiche + navette (a secco)
Due situazioni di possesso palla + lavoro a sec...
Allunghi sui 30, 40 e 50 metri
Riscaldamento pre-partita con allunghi su dista...
4-2-3-1: attacco della profondità
Esercitazione per il 4-2-3-1 per attaccare la p...
Medium-sided Game aerobico con tre esercitazioni 5 contro 5
Circuito con tre proposte di 5 contro 5 per all...
SSG 5 contro 5
Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Duello difensivo
Proposta di SSG con componenti tattiche
Partita a tema: i due campi con porta centrale
Partita a tema su campo di gioco diviso in due ...
Gioco di posizione 4 contro 4 + 3 jolly
Gioco di posizione per allenare il possesso pal...
Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica
Possesso palla 4 contro 4 con velocità di tras...
Trasmissioni tra difensori con situazione di 2 contro 2 finale
Giro palla difensivo con movimento di sovrappos...
Gioco per la tecnica e la tattica difensiva di reparto
Esercitazione tecnico-tattica per allenare la l...
Deep
Possesso palla con i principi dell'intermittenz...
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Esercitazione situazionale per allenare l'attac...
Conquista il cinesino! - Ajax FC
L'esercizio allena varie tecniche di conduzione...
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Lo stretching nei giovani calciatori supporta l...
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