Materiale
- Cinesini
- 10 coni
- 7 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: 14
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 7 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la velocità di gioco durante le fasi di possesso pallaObiettivi Secondari
Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Dai e vai, Perso palla - Attacco palla, PressioneOrganizzazione
Creare un campo di gioco di 40x30 metri utilizzando i cinesini. All’interno del campo, disporre cinque porticine larghe 2,50 metri ciascuna, realizzate con i coni (come in figura). Dividere i giocatori in due squadre da sette componenti, distinguendole con casacche (rossi contro bianchi). Mantenere una buona scorta di palloni fuori dal campo per garantire continuità all’esercitazione.
Descrizione
- Al segnale dell’allenatore, si gioca un 7 contro 7 con l’obiettivo di mantenere il possesso e segnare un punto passando il pallone attraverso una delle cinque porticine
- Il gol è valido solo se il pallone, dopo aver attraversato la porticina, viene controllato da un compagno
- Dopo ogni punto il gioco prosegue senza interruzioni, cercando una nuova porticina diversa dalla precedente
- Al termine delle serie, vince la squadra con il maggior numero di punti
Regole
- Il punto si ottiene con un passaggio a un compagno attraverso una delle porticine
- È vietato il passaggio per due volte consecutive nella stessa porticina
Varianti
- La trasmissione nella porticina è valida solo dopo almeno quattro passaggi consecutivi senza intercetto avversario
Temi per l'allenatore
- Stimolare triangolazioni rapide e movimenti continui per mantenere il possesso e creare superiorità
- Curare la reazione alla transizione negativa: il giocatore più vicino al pallone pressa, gli altri accorciano
- Valorizzare il concetto di "Dai e Vai" per generare dinamismo e smarcamento
- Incentivare l’orientamento corretto del corpo in ricezione, per facilitare la visione e il gioco verso la zona più utile
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