Materiale
- 5 cinesini (se possibile di 3 colori diversi)
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x20 metri
- Giocatori: almeno 10 (9 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Situazione di 1 contro 1 con guida palla e recupero difensivo per contrastare la finalizzazione avversaria
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
