Materiale
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x20 metri
- Giocatori: tutti i giocatori
- Tempo di svolgimento: 5 minuti
Sommario
Pre-riscaldamento divertente che migliora la tecnica e la concentrazioneOrganizzazione
I giocatori si dispongono a coppie al limite dell'area di rigore, rivolti verso la porta. Ogni giocatore dispone di un pallone.
Descrizione
- L'esercizio può essere svolto in forma di gara
- L'obiettivo è di calciare il pallone contro la traversa, e sulla respinta, al volo, calciare a rete
- Parte una coppia per volta
- Ogni giocatore, dopo un gol, cambia la modalità di tiro (di interno, di collo, di esterno)
- Vince chi effettua più gol
Regole
- Il pallone calciato deve toccare la traversa = 1 punto
- Il gol vale solo se sulla respinta il tiro si effettua al volo = 2 punti
Varianti
- Aumentare o ridurre la distanza dalla porta
Temi per l'allenatore
- Tecnica del tiro di precisione
- Reazione immediata dopo aver calciato il pallone, per trovarsi pronti sulla respinta
- Reazione sul rimbalzo dopo aver colpito la traversa
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