Tecnica

Tecnica

Percorso, controllo e tiro

Esercizio che allena capacità coordinative e i ...
Tecnica Capacità coordinative

Capacità anaerobica abbinata alla tecnica di base

Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in ...
Tecnica Capacità anaerobica lattacida

Gioco coi numeri per piccoli calciatori

Allenare le capacità cognitive ed i fondamental...
Tecnica Passaggio

Tecnica e resistenza aerobica: tecnica individuale e scatto a secco

Esercizio di tecnica con una parte dedicata all...
Tecnica Potenza aerobica

Paint Ball: guida palla e dribbling

Gioco a circuito per sviluppare le capacità di ...
Tecnica Guida della palla in velocità

Un mese ricco di sorprese: il Calendario dell'Avvento di YouCoach!

Per il mese di dicembre abbiamo pensato a una n...
Tecnica

Capacità di combinazione e 1 contro 1 per il tiro in porta

Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare ca...
Tecnica Combinazione

Tecnica funzionale: combinazioni in base alla chiamata

Riscaldamento di tecnica funzionale con combina...
Tecnica Passaggio

Circuit Training con tiro in porta

Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro i...
Tecnica 1 contro 1

Gioco di riscaldamento: cambio di gioco

Proposta di esercitazione da svolgere in fase d...
Tecnica Cambio gioco

Trasmissione e ricezione a 3 colori - "Tiki taka"

Riscaldamento su passaggio e ricezione con elem...
Tecnica Passaggio

Cambio campo in sprint

Quattro diverse mini partite ad alta intensità ...
Tecnica Possesso palla

Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.

Esercizio che allena il passaggio, il controllo...
Tecnica Tiro in porta

Duelli - Ajax FC

Situazioni di 1 contro 1 e 2 contro 1 per eserc...
Tecnica Duelli

1 contro 1: la battaglia

Esercitazione per allenare i duelli
Tecnica 1 contro 1

Trasmissione palla con pressing coordinato

Riscaldamento tecnico da proporre in fase dai a...
Tecnica Pressing

Velocità e passaggio - Chelsea FC

Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio
Tecnica Passaggio

Preparazione fisica integrata: uno-due con inserimento

Allenare la trasmissione palla e la ricezione o...
Tecnica Passaggio

Combinazione a Y con movimento ad "esca"

Catena di combinazioni a quattro giocatori per ...
Tecnica Passaggio

Agility e difesa della palla

Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1
Tecnica Controllo e difesa della palla

Formula 1

Esercizio sulla conduzione palla
Tecnica Guida della palla

Il labirinto degli sfidanti

Attività di base: sviluppare la capacità di con...
Tecnica Guida della palla

1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica

Allenare la velocità di reazione e adattamento ...
Tecnica 1 contro 1

Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1

Circuito tecnico in dominio palla più situazion...
Tecnica 1 contro 1
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