Presa di posizione

Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta

Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento

1 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale

2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica

1 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione

1 contro 1 - Esercitazione cognitiva per allenare dribbling e contrasto in situazione di 1 contro 1

Profondità - Movimenti d'attacco: scambio rapido e smarcamento in profondità per la finalizzazione

1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni

Pressing - Allenare il possesso palla e il pressing: transizione positiva rapida per la finalizzazione

Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta