Interno piede
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Tecnica
Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato
Controllo orientato - Esercizio utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientato -
Tecnica
Gara di velocità in guida palla e tiro di precisione
Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità -
Tecnica
Paint Ball: guida palla e dribbling
Guida della palla in velocità - Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base -
Tecnica
Esercizio: doppia conclusione!
Tiro in porta - Trasmissione e doppio tiro in porta: frontale con attacco palla e dopo ricezione orientata -
Tecnica
Percorso motorio con tiro e 1 contro 1
Capacità coordinative - Percorso coordinativo-motorio con tiro finale di precisione e situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Rueda de pases con appoggi e sostegni - Club Atlético de Madrid
Passaggio - Catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi corti tra più giocatori -
Tecnica
Svuotare la casa
Passaggio - Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla -
Tecnica
Il rombo - Guida e dominio della palla
Dominio della palla - Stazione tecnica a rombo in guida e dominio palla con trasmissione per compagno -
Tecnica
Trasmissione e ricezione a 3 colori - "Tiki taka"
Passaggio - Riscaldamento su passaggio e ricezione con elementi di psicocinetica a 3 colori -
Tecnica
Preparazione fisica integrata: uno-due con inserimento
Passaggio - Allenare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento