Materiale
- Cinesini
- 5 casacche
- 4 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x35 metri
- Giocatori: 10 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Andiamo a Londra, sponda Arsenal, per scoprire una partita classica con l'aggiunta di una variante molto interessante.Obiettivi Secondari
Saves technique, Goalkeeper positioning, Vestibular information, Losing your marker, Finishing, Positioning, Goal defense, Mobility, Pressing, TransitionsOrganizzazione
Formare un'area di gioco di 40x35 metri, utilizzando i cinesini. Su ciascun lato corto del campo posizionare due porte, distanziate circa 10 metri l'una dall'altra. All'interno dell'area di gioco formare due squadre da cinque giocatori (5 gialli e 5 rossi in figura) e i rispettivi portieri a difesa delle porte.
Descrizione
- L'esercitazione si sviluppa come una classica partita a squadre, con l'obiettivo di finalizzare in una delle due porte avversarie
- I portieri (A e B) devono difendere due diverse porte, cercando di proteggere ogni volta la porta più a rischio
Regole
- Il numero di tocchi, per tutti i giocatori, è limitato a tre
- Vince la squadra che riesce a segnare più gol nell'arco delle due serie
Varianti
- Vince la squadra che per prima fa segnare tutti i propri componenti
- Il gol è valido solo se di prima intenzione
- Numero di tocchi libero
- Ogni 2 minuti far variare il giocatore nel ruolo del portiere
Temi per l'allenatore
- L'allenatore deve stimolare i giocatori a far girare la palla, mantenendo il possesso, alla ricerca del momento giusto per attacare la porta meno protetta
- L'esercizio dev'essere svolto a ritmi sostenuti
Difficoltà:
Categoria:
Età:
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