Tecnica alternata nel traffico
- Delimitatori
- 6 palloni
- Area di gioco: 12x12 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
6 coppie di giocatori si posizionano all'esterno di un quadrato. Ogni coppia è in possesso di un pallone.
Si svolgono dei compiti tecnici alternati tra coppie di giocatori.
I giocatori con palla entrano in conduzione all'interno del quadrato e hanno il compito di relazionarsi tecnicamente con il proprio compagno di coppia attraverso le seguenti modalità:
- Conduzione palla fino ai piedi del compagno.
- Conduzione palla alzandola da terra e trasmettendola al volo di piede.
- Conduzione palla alzandola da terra e colpendola al volo di testa.
- Conduzione palla e trasmissione della stessa (utilizzando entrambi i piedi e variando la traiettoria di passaggio: aerea o rasoterra).
In seguito alla trasmissione di palla al compagno le posizioni ed i ruoli di gioco si invertono. Il giocatore che ha ricevuto il pallone entra all'interno del quadrato in conduzione di palla, esce da un lato dello stesso (a sua scelta), rientra all'interno della figura ed infine si relaziona nuovamente con il proprio compagno attraverso una delle 4 modalità tecnica presentate precedentemente. Le azioni tecniche previste sono disturbate dalla presenza delle altre 5 coppie di giocatori, particolare attenzione andrà quindi posta ad evitare i propri compagni adattando: direzione di conduzione palla, tipologia di trasmissione; modalità di controllo del pallone.
Le 4 modalità di relazione tecnica con il compagno sono a scelta dei giocatori, non devono essere svolte con una sequenza predeterminata.
VARIANTE
- Chi attende la palla può andare ad aspettarla anche al di fuori di un lato che non sia quello oltre il quale lo stava aspettando il proprio compagno di coppia.
- Lo sviluppo di ogni azione di gioco non può durare più di un determinato numero di secondi: ad esempio 4, 6 oppure 8, variando così l'intensità dell'azione tecnica.
- È obbligatorio l'utilizzo del piede meno abile.
- È obbligatorio toccare un compagno in conduzione palla prima di completare l'azione tecnica.
Adattamenti numerici:
- In caso di numero superiore o inferiore ai 12 giocatori presentati nelle regole, le dinamiche dell'attività non cambiano. La proposta può essere applicata con le stesse modalità esecutive da un minimo di 6 partecipanti ad un massimo di 25. Si consiglia il rapporto di 1 pallone ogni 3 partecipanti e un giocatore appoggio ogni 4-5.
COMPORTAMENTI PRIVILEGIATI
- Cambiare senso di conduzione palla utilizzando parti diverse del piede: pianta; interno; esterno; tacco; alternando i piedi con la medesima efficacia realizzativa.
- Alzare la palla da terra (nelle situazioni in cui si desidera colpire il pallone al volo o di testa) con un tempo di gioco e senza interrompere l'avanzamento.
- Effettuare un passaggio al compagno che possa essere reso disponibile con un solo tempo di gioco: la palla viene trasmessa sulla direzione di movimento, radente al terreno, forte e senza rotazioni.
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