A7 - Uscita alta in recupero palla
Materiale
- Porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: area di rigore
- Giocatori: 2
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
Organizzazione
P1 si posiziona sulla linea dell'area piccola mentre P2 sul dischetto del rigore con una palla in mano.
Descrizione
Si esegue un'attività di uscita alta in recupero porta.
Regole
- P2 lancia con le mani una palla con traiettoria a palombella alle spalle di P1 che, attraverso una corsa all'indietro, deve effettuare un'uscita alta.
- Dopo 2 minuti si invertono i ruoli di gioco.
- Dopo 4 minuti si cambia lato del lancio della palla.
Varianti
Adattamenti numerici:
- 1 portiere presente, l'attività viene svolta dall'allenatore dei portieri.
- 3 portieri presenti, svolgere l'attività cambiando i portieri ogni 2 interventi.
- 4 portieri presenti, si svolgere l'attività a coppie.
- 5 portieri presenti, dividere in due gruppi e svolgere l'attività con 3 portieri da una parte e 2 dall'altra.
- 6 portieri presenti, dividere in due gruppi e svolgere l'attività a 3 portieri.
Temi per l'allenatore
Comportamenti privilegiati
- Dimostrare di essere efficace nel lancio della palla con le mani anche nell'utilizzo dell'arto meno abile.
- Eseguire l'atterraggio dove aver effettuato l'uscita alta con il corpo rivolto verso il campo e non verso la propria porta.
Copyright 2025 © Tutti i diritti riservati. Titolare dei diritti sui contenuti FIGC. È vietata ogni riproduzione non autorizzata, anche parziale.
