Presa alta nei settori

Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta

Materiale
  • 15 cinesini di 3 colori diversi
  • 1 porta
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 60x25 metri
  • Giocatori: 4
  • Tempo di svolgimento: 20 minuti
  • Numero di serie: 4-5 calci d'angolo per ogni portiere
Presa alta nei settori
Sommario

Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta

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