Materiale
- Cinesini di 2 colori diversi (rossi e gialli in figura)
- Casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercizio sul controllo ed il dominio della palla finalizzata alla protezione e alla copertura del pallone
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
