Gioco di riscaldamento: dalle mani ai piedi
Esercitazioni da proporre in fase di attivazione
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 10 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: 20 + 2 portieri
- Durata: 20 minuti
- Numero di serie: 2 da 10 minuti
Sommario
Esercitazioni da proporre in fase di attivazione
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
