Gestualità cognitiva
Partita con adattamenti tra coppie di giocatori
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Esercitazione per il pressing e le transizioni
Circuito di mobilità
4 contro 4 con portieri + speed endurance
Small-sided Game 6 contro 6 con spazio condizionato
Possesso palla 2 contro 2 + 3 jolly
L'importanza della marcatura in fase difensiva
Analisi tattica del Bayer 04 Leverkusen
Schema su punizione centrale: conclusione da fuori in tre tempi
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
Sensibilizzazione
Parate su tiri ravvicinati
3 contro 3 + 2 jolly al centro
Rondo interconnesso
Gioco di posizione 3 contro 2
Partita back to back
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Partita a tema con meta 6 contro 6
Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
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Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
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L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
Attacco alla linea difensiva con giocate
Overloads: rompere le linee avversarie
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Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
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