Possesso palla a coppie fisse | YouCoach Salta al contenuto principale

Possesso palla a coppie fisse

Possesso palla a coppie fisse

 
Obiettivo
Possesso palla a coppie fisse
Materiale
  • 4 cinesini 
  • 5 casacche
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 25x25 metri
  • Giocatori: da 10 a tutta la squadra, in numero pari
  • Tempo di svolgimento: 15 minuti
  • Numero di serie: 3 da 4 minuti di esecuzione con 1 minuto di recupero dopo ogni serie
Sommario Obiettivi Secondari
Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono formate delle coppie fisse di giocatori
Orientarsi, Smarcamento, Passaggio, Presa di posizione, Marcamento, Intercetto, Mobilità
Organizzazione

Posizionare i giocatori liberamente nel quadrato (come in figura). Formare due squadre di 5 elementi.

Descrizione
  • I giocatori hanno tocchi liberi alternati ad una giocata di prima
  • I cinque giocatori in possesso palla devono mantenerne il possesso
  • I cinque giocatori non in possesso palla marcano a uomo ognuno il proprio avversario cercando l'anticipo sul pallone e la riconquista del possesso

 

Regole
  • Se riescono a recuperare palla la giocano ad un proprio compagno
  • Dopo 5 passaggi la squadra che li effettua guadagna un punto
Varianti
  1. Aggiungere un punto ogni volta che un giocatore dopo aver effettuato un recupero della palla in anticipo esegue un passaggio valido al compagno
Temi per l'allenatore
  • Curare la didattica dell'esecuzione del passaggio e dello smarcamento nello spazio
  • Spiegare come un passaggio nel piede lontano dall'avversario aiuti il compagno che riceve palla ad avere piú tempo per effettuare la giocata
  • Stimolare i giocatori a guardare dove giocare la palla prima di riceverla
  • Giusto tempo di esecuzione e recupero
  • Modificare la grandezza del campo a seconda della capacitá dei giocatori
  • Puó diventare un allenamento ad alta intensitá allargando le misure del campo

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