Esercizi Calcio
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Possesso 4 contro 4 + 2 jolly
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro a girare
2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
Serie di dribbling con salti
Guida della palla e colpisci il bersaglio - AFC Ajax
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
Fase difensiva a blocco basso contro il modulo 4-3-3
Recupero difensivo, dribbling e tiro
1 contro 1 - Attenti alla chiamata
Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione
Small-sided Game 6 contro 6 con spazio condizionato
Tre passaggi, dribbling e finalizzazione
1 contro 1 con 2 sponde
Riferimento, inserimento e passaggio all'indietro
Possesso palla 2 contro 2 + 3 jolly
Allenare il contrasto e il tiro in porta
Tecnica funzionale: palla avanti, palla dietro e palla nello spazio per inserimento
Traversone e finalizzazione - Tecnica applicata
Catena di passaggi con sovrapposizione e finalizzazione
Guida della palla con finte e conclusione in porta
Partita per lo stimolo all'1 contro 1 e difesa
Attivazione tecnica per lettura traiettorie e gioco aereo
5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione
6 contro 8: compattezza difensiva - Vincent Kompany
Duelli 1 contro 1 più tre jolly
Doppio quadrato situazionale: 3 contro 1
Costruzione ed inserimento delle seconde linee
4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
Possesso palla e ricerca dello spazio: 3 contro 3 + 2 jolly
Guida palla e 2 contro 2
3 contro 3 per le transizioni
Gioco a tema: 3 contro 3 con aree di meta
Dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Circuito di mobilità
2 contro 2 con i sostegni
Esercitazione per il pressing e le transizioni
Controllo orientato sul lato giusto e 1 contro 1
La gestione dell'inferiorità numerica nel 2 contro 2
Reparto difensivo: transizione negativa