Materiale
- 16 coni (8 di un colore, 8 di un altro)
- Cinesini
- Palloni
- 4 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 25x25 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie



























































