Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Small-sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità
Obiettivo:
Materiale
- 10 cinesini
- Palloni
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 5 da 2 minuti con 1 minuto di recupero attivo dopo ogni serie
Sommario
Small sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità
Obiettivi Secondari
Anticipazione, Visione periferica, Resistenza, Contrasto, Smarcamento, Passaggio, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Possesso palla, Perso palla - Attacco pallaTi consigliamo questi e-book
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