Esordienti

Dribbling - Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy"

Conclusione - Partita che allena la creazione di rombi di possesso per arrivare alla finalizzazione

Passaggio - Esercizio per allenare il passaggio, il controllo orientato e lo smarcamento nello spazio

Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Forza esplosiva - Esercizio per l’incremento della capacità di forza specifica attraverso i cambi di direzione

Tiro in porta - Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta

Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti

Capacità coordinative - Proposta di circuito tecnico motorio in un quadrato con attività coordinativa condizionale, guida palla con dribbling frontale doppio e cambio di direzione

Smarcamento - Small - sided game utile a stimolare il possesso palla rapido e la velocità di pensiero

Possesso palla - Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la presa di decisione abbinata ai comportamenti tecnico-tattici