Correre

Schemi motori di base - Stazione motoria, volta allo sviluppo delle capacità coordinative, da svolgere in alternanza al gioco tecnico se il numero di giocatori è elevato

Tipi di corsa - Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione

Guida della palla - L'esercizio allena varie tecniche di conduzione palla e la velocità di reazione ed elaborazione

Reazione - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1

Potenza aerobica - Circuito atletico a stazioni multiple con conclusione per aumentare la resistenza aerobica

Guida della palla - L'esercitazione allena varie tecniche di conduzione di palla e velocità di reazione ed elaborazione

Correre - Proposta di gioco per l'attività di base a staffetta senza palla con aggiramento del paletto

Dribbling frontale - Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base

Guida della palla - Esercizio psicocinetico in guida palla per l'attività di base