Pulcini
Pulcini
Velocità e passaggio - Chelsea FC
Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio
Agility e difesa della palla
Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1
Formula 1
Esercizio sulla conduzione palla
2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC
Situazione di 2 contro 2 con diversi obiettivi ...
Gioco a tema con otto porticine
Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di pos...
Il labirinto degli sfidanti
Attività di base: sviluppare la capacità di con...
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica
Allenare la velocità di reazione e adattamento ...
Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico in dominio palla più situazion...
1 contro 1 con dribbling e finalizzazione
1 contro 1 e finalizzazione con difensore che p...
Small-sided Game - 3 contro 3 e due obiettivi
Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la ...
1 contro 2 e ricerca del gol immediato - Ajax AFC
Gioco semplificato: un attaccante contro due di...
Sfida slalom e 1 contro 1
Come allenare i gesti tecnici in un contesto di...
Muro contro muro
Esercizio di conduzione palla nel traffico: vis...
Partita a tema 6 contro 6: gol doppio
Partita a tema 6 contro 6 che allena vari aspet...
Ricezione e difesa della palla
Controllo, difesa e guida della palla in situaz...
Trasmissione e mobilità nel quadrato
Passaggio e smarcamento, dai palla ed attacca l...
Concentrazione e ritmo
Allenamento a coppie per la tecnica individuale...
Sfida per il gol di testa con marcatura a uomo
Allenamento colpo di testa, tattica individuale...
Colpi di testa diversi: tiro, passaggio e respingi!
Un esercizio per allenare la tecnica del colpo ...
3 vs 1 + 2: pressing dei difensori in inferiorità
Allenare la difesa in situazioni di svantaggio ...
1 contro 1 - Arsenal FC
1 contro 1 con sponde per l'allenamento di situ...
1 contro 1 ad inseguimento
Esercitazione situazionale con slalom, 1 contro...
1 contro 1 con conclusione su due porte
Duello 1 contro 1 con finalizzazione a scelta s...
Lepre e Cacciatore su triangolo
Gioco di inseguimento a coppie per l'allenament...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
