Prima squadra

Prima squadra

Conclusione e tempi di smarcamento degli attaccanti

Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti ...
Tattica Sviluppi offensivi

Principi di tattica difensiva

Tattica individuale e collettiva difensiva, att...
Tattica Marcamento

11 contro 11: ricerca dei principi

Esercitazione tecnico-tattica per ricercare i p...
Tattica Principi di tattica collettiva offensivi

Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.

Esercizio che allena il passaggio, il controllo...
Tecnica Tiro in porta

Circuito tecnico-motorio: forza e cambio gioco

Proposta di circuito che allena la forza elasti...
Preparazione Atletica Forza elastica

Trasmissione palla con pressing coordinato

Riscaldamento tecnico da proporre in fase dai a...
Tecnica Pressing

Possesso palla 6 contro 6

Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenime...
Tattica Possesso palla

Velocità e passaggio - Chelsea FC

Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio
Tecnica Passaggio

Preparazione fisica integrata: uno-due con inserimento

Allenare la trasmissione palla e la ricezione o...
Tecnica Passaggio

Combinazione a Y con movimento ad "esca"

Catena di combinazioni a quattro giocatori per ...
Tecnica Passaggio

Rondo 5 contro 2 con cambio gioco e attacco alla porta su cross

Esercitazione tecnico-tattica che allena il pos...
Tattica Consolidamento

3 contro 3 + 3 jolly: zona centrale con jolly

Gioco di 3 contro 3 con situazioni di superiori...
Tattica Possesso palla

2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC

Situazione di 2 contro 2 con diversi obiettivi ...
Tattica 2 contro 2

Gioco a tema con otto porticine

Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di pos...
Tattica 4 contro 4

Sviluppo manovra offensiva: ricerca verticalizzazione, terzo uomo con uso di sponde e mantenimento possesso palla

Partita condizionata con sponde per allenare la...
Tattica Principi specifici offensivi

Small-sided Game per lo smarcamento e la conclusione

Possesso palla alla ricerca di ampiezza e scagl...
Tattica Smarcamento

4-3-3: combinazione esterna a due per la conclusione - Zdeněk Zeman

Proposta di combinazione offensiva per l'attacc...
Tattica Profondità

Attacco alla profondità cognitivo per moduli a 3 punte

Attacco alla profondità e tempi di inserimento ...
Tattica Profondità

Fase offensiva del 4-3-3 con sponda e sovrapposizione - Zdeněk Zeman

Sviluppi di gioco con scarico sul centrale ed a...
Tattica Profondità

Fase offensiva del 4-3-3 con scarico ed assist - Zdeněk Zeman

Sviluppo gioco con scarico della punta centrale...
Tattica Profondità

Esercitazione tecnico-tattica 11 contro 11

Situazione di 11 contro 11 da rimessa dal fondo...
Tattica Parità numerica (difesa)

Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde

Possesso palla integrato che abbina l'aspetto t...
Preparazione Atletica Resistenza aerobica

Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore

Esercitazione integrata che si sviluppa in un c...
Preparazione Atletica Possesso palla

Circuito fisico cognitivo - Variazione obiettivi

Allenare velocità e rapidità con elementi di ps...
Preparazione Atletica Psicocinetica
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