Prima squadra
Prima squadra
Small-sided Game 5 contro 5 + portieri con sponde
Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico...
Possesso di posizione 9 contro 9 + 2 jolly
Esercitazione tecnico-tattica per allenare il g...
Marcelo Bielsa: 3 esercizi per allenare lo smarcamento
Dall'esperienza di Marcelo Bielsa, abbiamo rica...
Riscaldamento pre-gara
Proposta di riscaldamento pre-partita che perme...
L'invasione dell'area di rigore
Principi e concetti per portare più giocatori n...
Tattica collettiva con modulo 4-3-3
Tattica offensiva: sviluppi gioco per il modulo...
Possesso palla 4 contro 4 + 3
Gioco semplificato in superiorità numerica per ...
I Mondiali di Calcio Femminile: stato dell'arte e trend futuri
Analizziamo gli appena trascorsi Mondiali di Ca...
Possesso palla e gol nelle 5 porticine
Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la...
Partita a tema con un jolly in possesso di un'altra palla
Proposta di partita a tema per allenare i gioca...
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
In questo articolo analizzeremo la teoria che s...
L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
In questo articolo, esploreremo l'importanza de...
Possesso palla con inserimento
Esercitazione tecnico-tattica di possesso palla...
2 contro 2 a doppio circuito con finalizzazione
Esercitazione situazionale 2 contro 2: presa di...
Partita libera
Situazione di gioco libero per verificare gli o...
Riconquista palla e rapida finalizzazione
Allenare il possesso palla e il pressing: trans...
Scambio rapido e finalizzazione
Scambio rapido sul movimento delle punte e fina...
Possesso palla con marcatura a uomo
Possesso palla ad alta intensità con marcatura ...
Small-sided Game: gioco di sponda
Small-sided Game per migliorare il possesso pal...
Attacco porta da cross
Esercitazione per allenare l'attacco porta, la ...
Mantenimento tattico: giocare dentro - ruotare fuori - Real Madrid CF
Gioco di posizione per allenare i giocatori in ...
Compattezza difensiva e ripartenze - il Leicester di Ranieri - Esercizio 1
Gioco condizionato per compattezza di squadra, ...
Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale
Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto ...
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Questo articolo fornisce consigli chiari e prat...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
