Juniores-Berretti-Primavera
Juniores-Berretti-Primavera
Possesso palla posizionato - I 2 rettangoli
L'esercizio prevede un possesso palla ad obiett...
Tattica Possesso palla
Gioco semplificato - 3 contro 2
Allenare le situazioni difensive ed offensive i...
Tattica 3 contro 2
Passaggi in serie - FC Bayern Monaco
Questo esercizio prevede una serie di scambi gu...
Tecnica Passaggio
Sprint alternati - Preparazione Atletica
Esercizio da utilizzare in fase di preparazione...
Preparazione Atletica Potenza anaerobica
Circuito fisico - Chelsea FC
Esercitazione fisica utile ad allenare agilità ...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione con scambio
Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
Tattica Sovrapposizione
Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione e lo smarcamento
Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
Tattica Sovrapposizione
Uno-due e passaggio filtrante
Situazione semplificata con scambio palla avant...
Tecnica Mobilità
Forza preventiva arti inferiori
Preparazione Atletica Forza
2 contro 1 - Arsenal FC
Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per a...
Tattica 2 contro 1
Decision making - Sviluppare le capacità di decisione sotto pressione
Migliorare le capacità di decisione sotto press...
Preparazione Atletica Riscaldamento
Torello cognitivo per le transizioni e la visione periferica - Barcellona F.C.
Utilizzato dalla cantera del Barcellona come in...
Tecnica Visione periferica
Resistenza e movimento nello spazio - Real Madrid CF
Esercitazione che permette di allenare la resis...
Preparazione Atletica 1 contro 1
Small-sided Game - 4 contro 4 - Ajax
Small-sided game 4 contro 4 utile ad allenare i...
Tattica Possesso palla
3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica
Partita a tema per esercitare la capacità di in...
Tecnica Intercetto
Small-sided Game - 5 contro 5 con due aree-dribbling
Partita a tema con lo scopo di migliorare dribb...
Tecnica Dribbling
Movimenti offensivi del 4-4-2: il cambio gioco
Esercizio tattico per migliorare i movimenti di...
Tattica Principi di tattica collettiva offensivi
Passaggi alternati
Esercizio tecnico per migliorare il passaggio e...
Tecnica Passaggio
Scambio con il compagno e tiro in porta
Esercizio utile ad allenare il tiro in porta do...
Tecnica Tiro in porta
Attacco per vie centrali
Come allargare le maglie difensive per arrivare...
Tattica Conclusione
5 contro 2: il rondo - Barcellona FC
Esercizio introdotto da Johan Cruiff per l'alle...
Tattica Possesso palla
Attacco alla profondità 4-2-3-1
Partita a tema per agevolare i movimenti di att...
Tattica Profondità
Abituare i giocatori a intensità partita modello Barcellona
Questa esercitazione è ispirata agli allenament...
Preparazione Atletica Preparazione Fisica
Possesso palla e 1 contro 1
In questa esercitazione si allenano capacità di...
Tattica Rifinitura
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