Juniores-Berretti-Primavera

Presa di posizione - Esercitazione ad alta intensità per allenare il reparto difensivo nella copertura degli spazi e nei tempi di reazione

Inserimento di una seconda linea - Allenare il mantenimento del possesso palla con l'ausilio del portiere, le transizioni e l'inserimento in area delle seconde linee

Transizioni - Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide

Prevenzione - Esercizio per l’incremento della mobilità articolare dell’articolazione dell’anca con ostacoli

Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-2 con attacco centrale delle due punte affilate, giocata a “esca” tra le due punte con tocco d’incontro della prima punta che manda alla conclusione la seconda punta

Ampiezza - Proposta di partita a tema per allenare il gioco in ampiezza, il giro palla e il cambio gioco

Riaggressione - Proposta di partita a tema per allenare la riaggressione immediata dopo una palla persa

Resistenza alla velocità - Esercizio fisico per sviluppare le componenti aerobiche centrali abbinato a una situazione di attacco porta

Manovra - Esercizio di tecnica funzionale da proporre in fase di attivazione

Preparazione Fisica - In questo articolo esploreremo la reale efficacia degli SSG con esempi pratici e utili sul campo