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Come impostare la stagione

Come impostare la stagione

Il corretto funzionamento del programma richiede dei dati in ingresso che riguardano la stagione che l'allenatore sta affrontando:
  • la categoria allenata nella stagione corrente
  • il numero dei giocatori a disposizione
  • i giorni di allenamento
  • il giorno della partita
  • li macrocicli della stagione
  • i microcicli della stagione
  • le fasi della seduta
Impostazioni della stagione
Una delle impostazioni più importanti richiesta in fase di settaggio dei parametri è la configurazione dei cicli della stagione.
Per “cicli della stagione” si intendono i Marcocicli e i Microcicli:
  • Microciclo (ad esempio una settimana)
  • Macrociclo (formato da uno o più mesi)
 
Ogni fase è descritta da 2 dati fondamentali:
  • Numero di settimane
  • Obiettivi
In fase di impostazione viene proposto il numero di settimane che compongono la stagione e una schermata che ne consente il settaggio.
 
Impostazione dei cicli
 
Questa schematizzazione della realtà consente di poter pianificare a piacere gli obiettivi stagionali basandoli sulla categoria allenata e sulle abilità dei giocatori con i quali si andrà a lavorare durante la stagione.
La struttura risultante compone il piano di lavoro dell'allenatore, determinando così un calendario di lavoro basato sugli impegni agonistici della stagione.
 
Esempi:
  • Una possibile configurazione potrebbe contenere 5 macrocicli:
    • preparatorio
    • prima fase agonistica
    • sosta invernale
    • seconda fase agonistica
    • transitorio

Con obiettivi specifici per ognuno di essi e ognuno di questi può essere suddiviso in microcicli di attività, specializzando i singoli obiettivi.

  • Un'altra possibile configurazione potrebbe essere una suddivisione della stagione in mesocicli con obiettivi specifici per ognuno di essi, suddivisi a loro volta in 4 microcicli settimanali.
 
Questo tipo di approccio dà la possibilità all'allenatore di avere una programmazione dettagliata sugli obiettivi e sui tempi in cui questi obiettivi dovranno essere perseguiti, lasciando molto spazio alla pianificazione personale del lavoro da svolgere sul campo.