Sfida slalom e 1 contro 1 | YouCoach Salta al contenuto principale

Sfida slalom e 1 contro 1

Sfida slalom e 1 contro 1

 
Obiettivo
Materiale
  • 14 cinesini
  • 4 paletti 
  • 8 casacche (rosse in figura)
  • 1 porta regolamentare
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 40x35 metri
  • Giocatori: 17 (16 di movimento + 1 portiere)
  • Tempo di svolgimento: 16 minuti
  • Numero di serie: 1 da 14 minuti (con recupero passivo di 2 minuti al termine dell'esercizio)
Sommario Obiettivi Secondari
Come allenare i gesti tecnici in un contesto di sfida per stimolare la velocità di esecuzione
Combinazione, Calciare, Guida della palla con cambi di direzione, Guida della palla in velocità, Dribbling, Conclusione, Presa di posizione, Contrasto, 1 contro 1, Transizioni

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