Materiale
- 2 porte
- Palloni
- Cinesini
- 3 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 20x15 metri divisa in due parti da 10x15 metri
- Giocatori: 8 divisi in due squadre di 4 giocatori ciascuna (3 giocatori di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercizio di smarcamento e conclusione a rete in situazione di 2 contro 1 per chi attaccaObiettivi Secondari
Anticipazione, Reazione, Resistenza alla velocità, Contromovimenti, Ricezione, Contrasto, Dribbling, Smarcamento, Conclusione, Difesa della porta, Transizioni
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