Materiale
- 1 cinesino
- 4 coni (2 per colore)
- Palloni
- 1 porta
- 2 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 30x35 metri
- Giocatori: almeno 5 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie



























































