Guida della palla e tiro in porta - La sfida | YouCoach Salta al contenuto principale

Guida della palla e tiro in porta - La sfida

Guida della palla e tiro in porta - La sfida

 
Obiettivo
Materiale
  • 12 coni
  • 1 porta piccola (categoria Pulcini)
  • Palloni
  • 6 casacche (rosse in figura)
Preparazione
  • Area di gioco: 30x30 metri
  • Giocatori: 12
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 2 serie da 5 minuti (recupero dato dal tempo di attesa in fila del proprio turno)
Sommario Obiettivi Secondari
Percorso tecnico in guida palla e tiro in porta con sfida individuale 1 contro 1
Combinazione, Reazione, Rapidità, Calciare tiro, Interno piede, Esterno piede, Collo piede, Guida della palla in velocità, Tiro in porta sottomisura, Giochi a staffetta
Organizzazione

All'interno dell'area di gioco prevista posizionare una porta di piccole dimensioni (possibilmente quelle utilizzate nella categoria Pulcini o Primi Calci). A 15 metri dalla porta, creare due percorsi simmetrici a forma di L utilizzando i coni, uno a destra ed uno a sinistra rispetto la porta come in figura. Posizionare i coni distanti 2 metri l'uno dall'altro. I giocatori si suddividono in 2 squadre (gruppo A rossi e gruppo B bianchi) e si posizionano in fila dietro al cono inziale del proprio percorso, ognuno con il proprio pallone.

Descrizione
  • I giocatori, uno per fila, al segnale dell'allenatore, partono velocemente in guida palla superando in slalom il percorso di coni. Superato l'ultimo cono sterzano con cambio di direzione verso la porta
  • In guida palla, alla massima velocità, attaccano la porta e prima di superare la linea dell'area di rigore concludono
  • I giocatori delle due file (A e B) sono in competizione tra loro per arrivare prima dell'avversario alla conclusione in porta

 

Regole
  • Ad ogni finalizzazione il gol vale:
    • 2 punti se effettuato prima del corrispondente avversario
    • 1 punto se eseguito per secondo
    • 0 se il tiro è fuori dallo specchio della porta
  • Al termine della prima serie invertire le posizioni di partenza dei 2 gruppi di giocatori in modo che la stazione tecnica venga affrontata da entrambi i lati 
  • Vince la squadra che ha realizzato più punti alla fine delle due serie
Varianti
  1. Esegure lo slalom con una singola parte del piede (di interno piede, di esterno piede ecc...)
  2. Eseguire lo slalom con il solo piede debole
  3. Affinchè il gol sia valido la palla deve entrare in porta con traiettoria alta senza toccare terra
Temi per l'allenatore
  • Esercitazione utile per guida della palla e finalizzazione
  • I giocatori devono eseguire lo slalom correttamente ad elevata intensità, la competizione tra le due file (A e B) aiuta questo aspetto
  • Il tempo di recupero dei giocatori viene dal tempo di attesa del proprio turno di partenza
  • Far eseguire un numero di ripetizioni uguale per tutti i giocatori (ad esempio 4 o 5 ripetizioni a giocatore per serie)

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