Gara di velocità | YouCoach Salta al contenuto principale

Gara di velocità

Gara di velocità

 
Obiettivo
Materiale
  • Palloni
  • Un cono per ogni giocatore
Preparazione
  • Area di gioco: cerchio di raggio 15 metri
  • Giocatori: 4-12
  • Tempo di svolgimento: 9 minuti
  • Numero di serie: 6 da 1 minuto con 30 secondi di recupero dopo ogni serie
Sommario Obiettivi Secondari
Conduzione palla in velocità per i più piccoli
Capacità coordinative generali, Guida della palla lineare, Guida della palla in velocità, Dominio della palla, Competitività, Giochi a confronto, Giochi attività di base
Organizzazione
Posizionare una serie di coni a delimitare un cerchio di raggio 15 metri. Disporre i giocatori sul perimetro del cerchio, uno per cono. Ogni giocatore con un pallone.
Descrizione
  • L'allenatore decide la direzione di percorrenza del cerchio
  • Con un fischio l'allenatore da il via alla gara
  • Ogni giocatore parte dal proprio cono e conduce palla all'esterno del cerchio il più velocemente possibile
  • Vince chi per primo riesce a tornare al proprio cono di partenza

 

Regole
  • Al termine di ogni serie invertire il senso di guida palla attorno al cerchio (alternare la conduzione palla in senso orario ad antiorario)
Varianti
  1. I giocatori devono condurre palla a zig-zag tra i coni (prima passando all'interno poi all'esterno)
  2. Imporre la conduzione palla con un solo piede (piede forte oppure piede debole)
  3. Imporre la conduzione solo di esterno, collo, suola del piede
Temi per l'allenatore
  • Attenzione al tocco di palla durante la guida
  • Conduzione della palla a testa alta. Cercare di dominare il pallone senza guardarlo
  • I bambini devono divertirsi (scopo principale dell'esercitazione)

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