Pressing

Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità

Riaggressione - Proposta di partita a tema per allenare la riaggressione immediata dopo una palla persa

Costruzione - Costruzione dal basso in situazione di superiorità numerica 3 + portiere contro 2 per conquistare campo nella zona di duello 1 contro 1

Pressing - Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico-tattici e aspetti condizionali neuromuscolari

Possesso palla - Esercitazione tecnico-tattica di possesso palla per sviluppare componenti aerobiche periferiche

Pressing - Allenare il possesso palla e il pressing: transizione positiva rapida per la finalizzazione

Riaggressione - Gioco di posizione per allenare i giocatori in possesso palla a situazioni di superiorità

Pressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento

Mobilità - Proposta di partita a tema per allenare il mantenimento del possesso palla attraverso una mobilità continua per la ricerca di linee di passaggio sempre libere

Riscaldamento - Esercitazioni da proporre in fase di attivazione