Materiale
- 6 cinesini
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10x5 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 4 da 2 minuti e 30 secondi con 1 minuto di recupero passivo
Sommario
Un torello aerobico per i giocatori in difesa, che si sviluppa con passaggi frontali e laterali e che aiuta a insegnare intercettamento e anticipo.
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