Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali
Un torello ad alta intensità per allenare l'intercettamento e l'anticipo
Obiettivo:
Materiale
- 6 cinesini
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10x5 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 4 da 2 minuti e 30 secondi con 1 minuto di recupero passivo
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
