La centralità del duello 1 contro 1 nel futsal
Fundamentos Individuales Por Demarcación (FID)
Allenarsi a casa: l'allenamento fisico individuale
L'allenamento del portiere nel futsal
Le contrapposizioni del 4-2-3-1
Bio-Banding: guida al calcolo del picco di crescita
La capacità di sostenere azioni ad alta intensità
L'arte del primo controllo
Applicazione pratica del bio-banding
Small-Sided Games atletici
Allenare il modello di gioco
La programmazione settimanale con gli Small-Sided Games
Mesociclo sulla metodologia spagnola
Mesociclo sull'1 contro 1
Costruzione e sviluppo in regime psicocinetico
Il giovane portiere
La visione periferica nella scuola calcio
La visione periferica nel calcio
Rondo 4 contro 2 a tre squadre a ritmi elevati - Julian Nagelsmann
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
I rondos
Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno
Dalla ricerca dell'ampiezza alla profondità
Ricezione con controllo orientato - Marcelo Bielsa
Sviluppo rapido da 1 contro 1 a 4 contro 4 più due portieri
Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Passaggio chiave e riconquista
Gioco di posizione 3 contro 2
Nella tana del lupo
Small-Sided Game in superiorità offensiva
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Percorsi di formazione sulle abilità mentali con un gruppo di giovani portieri
Partita a quattro settori con obiettivo differente per squadra
Circuito di forza
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
Integratori e calcio: la beta alanina
Le lesioni del legamento crociato anteriore: il fisioterapista risponde!
Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
L'importanza della marcatura in fase difensiva
Analisi tattica del Bayer 04 Leverkusen
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Schema su punizione centrale: conclusione da fuori in tre tempi
Cross semi-situazionali con disturbi
Cross semi-situazionali
Giuliano Rusca
Responsabile dell’attività di base F.C. Internazionale
Incontro teorico
Presso l’Auditorium del comune di Sarnico, in via Roma 54
“Metodologia didattica nelle diverse fasi di gioco”
Per maggiori info e iscrizioni: http://www.sarnicofc.it/corsi.html
