Tiro veloce su due bersagli - ACF Fiorentina
Un esercizio made in Italy per rapidità di scelta e precisione nel tiro a rete
Obiettivo:
Materiale
- 1 cono
- 1 cinesino
- 2 porticine
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 5x10 metri
- Giocatori: 1 + l'allenatore che fa da assistente e serve i passaggi
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
- Numero di serie: 3 da 1'30'' con 1 minuto di recupero passivo
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
