Materiale
- 8 cinesini
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 8x8 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Rondo per allenare la scelta, la tecnica e la forza esplosivaObiettivi Secondari
Anticipazione, Reazione, Visione periferica, Forza esplosiva, Rapidità, Trasmissione, Passaggio, Intercetto, Lettura traiettorie
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