Materiale
- 1 cinesino
- Palloni
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo
Sommario
Un esercizio per allenare il movimento di taglio dell'esternoObiettivi Secondari
Trasmissione, Smarcamento, Cross, Conclusione, Ampiezza, Penetrazione, Sponda, Taglio
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