Costruzione dal basso con transizioni - BVB Borussia Dortmund

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini
  • 4 paletti
  • 7 casacche (4 di un colore, 3 di un altro)
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 60×40 metri
  • Giocatori: 12 + 1 portiere
  • Durata: 24 minuti
  • Numero di serie: 2 da 10 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Costruzione dal basso con transizioni - BVB Borussia Dortmund
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