Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Partita a tema: tre squadre con due porte
Proposta di partita a tema per allenare il mant...
Seduta di allenamento completa per la Prima Squadra Calcio a 5
La gestione della superiorità numerica nel calc...
Defaticamento
Attività di defaticamento da svolgere al termin...
Gioco di riscaldamento: dalle mani ai piedi
Esercitazioni da proporre in fase di attivazione
Diagonale: situazione semplificata
Esercizio di tecnica funzionale per allenare la...
Come gestire il finale di stagione tra tornei e gare di campionato: spunti pratici
La gestione della parte finale della stagione c...
Partita libera di futsal
Partita libera da svolgere in una seduta di all...
Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione
Esercizio che allena i giocatori a prendere dec...
Costruzione di gioco per il 4-3-3: play imposta per taglio esterno alto dentro il campo con inserimento mezzala
Proposta di costruzione di gioco per il modulo ...
Spunti pratici per allenare la forza orizzontale nel calcio
Come si allena la forza orizzontale nel calcio?...
Plank con braccia flesse
Esercizio di stability per l’incremento della f...
Accellero in superiorità
Esercitazione situazionale per allenare le tran...
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con ti...
Partita a tema in quattro zone
Partita per allenare il tiro in porta da divers...
Riscaldamento tecnico-tattico: 2 vs 1 - Valencia CF
Esercizio di riscaldamento per allenare la dife...
Il riscaldamento pre-gara nelle categorie Prima Squadra, Juniores, Allievi e Giovanissimi
Un'introduzione al riscaldamento pre-partita e ...
Allenamento cross e finalizzazione - Liverpool FC
Attacco contro difesa: sviluppi offensivi con c...
Gestiamo il possesso
Situazioni semplificate per il mantenimento del...
2 contro 1 ad alta intensità per il tiro in porta
Esercitazione che migliora la scelta e la capac...
Il calcio giocato dalle ragazze: tre proposte tecnico tattiche per il Calcio Femminile
Cos'è il calcio femminile e cosa lo distingue d...
Partita a tema 6 contro 4: riconquista di una palla appoggiata
Partita a tema per allenare la linea difensiva ...
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 3
Terza proposta di esercizio che allena come ins...
Possesso palla nel quadrato con jolly centrale tra le linee
Gioco di possesso per allenare i giocatori dal ...
Sotto pressione
Esercizio con partite di possesso palla e circu...
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