Juniores-Berretti-Primavera
Juniores-Berretti-Primavera
Rueda de pases: sequenza 4 + 2 al centro: compensa e ruota
Esercizio con sequenza di passaggi giocando su ...
Riscaldamento con lanci e tiri in porta
Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Gioco condizionato su tre zone
Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
4 contro 4 a zone con jolly
Creare superiorità numerica vincendo duelli ind...
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
Esercitazione situazionale che allena il contro...
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
Allenare lo smarcamento e per creare opportunit...
Circuito di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco
Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i...
Esagono di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica di passaggio e ricezione in movimento
Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissi...
Small-sided game 5 contro 5
Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Riscaldamento tattico: possesso palla 5 contro 5
Esercitazione di riscaldamento post attivazione...
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Passaggio chiave e riconquista
Esercitazione situazionale per allenare la rice...
Small-sided game su tre zone - Arsenal FC
Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Partita: tagli convergenti
Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...
Superamento ad ostacolista tra gli ostacoli
Esercizio per l’incremento della mobilità artic...
Esca
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-...
Partita a tema: 8 contro 8 con jolly laterali
Proposta di partita a tema per allenare il gioc...
Partita a tema con errore indotto
Proposta di partita a tema per allenare la riag...
Resistenza alla velocità e forza specifica
Esercizio fisico per sviluppare le componenti a...
Tecnica funzionale: gioco fluido con giro palla
Esercizio di tecnica funzionale da proporre in ...
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
In questo articolo esploreremo la reale efficac...



























































