Juniores-Berretti-Primavera
Juniores-Berretti-Primavera
Rueda de pases: sequenza 4 + 2 al centro: compensa e ruota
Esercizio con sequenza di passaggi giocando su ...
Tattica Passaggio
Riscaldamento con lanci e tiri in porta
Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Tecnica Gesti tecnici
Gioco condizionato su tre zone
Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
Tattica Riaggressione
4 contro 4 a zone con jolly
Creare superiorità numerica vincendo duelli ind...
Tattica Sviluppi offensivi
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
Esercitazione situazionale che allena il contro...
Tattica Smarcamento
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
Tecnica Attacco porta
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
Allenare lo smarcamento e per creare opportunit...
Tattica 4 contro 4
Circuito di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica Passaggio
Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco
Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i...
Tattica Smarcamento
Esagono di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica Passaggio
Tecnica di passaggio e ricezione in movimento
Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissi...
Tecnica Trasmissione
Small-sided game 5 contro 5
Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Preparazione Atletica Duelli
Riscaldamento tattico: possesso palla 5 contro 5
Esercitazione di riscaldamento post attivazione...
Preparazione Atletica Possesso palla
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Passaggio chiave e riconquista
Esercitazione situazionale per allenare la rice...
Tattica Trasmissione
Small-sided game su tre zone - Arsenal FC
Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Tattica Smarcamento
Partita: tagli convergenti
Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...
Tattica Verticalizzazione
Superamento ad ostacolista tra gli ostacoli
Esercizio per l’incremento della mobilità artic...
Preparazione Atletica Prevenzione
Esca
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-...
Tattica Sviluppi offensivi
Partita a tema: 8 contro 8 con jolly laterali
Proposta di partita a tema per allenare il gioc...
Tattica Ampiezza
Partita a tema con errore indotto
Proposta di partita a tema per allenare la riag...
Tattica Riaggressione
Resistenza alla velocità e forza specifica
Esercizio fisico per sviluppare le componenti a...
Preparazione Atletica Resistenza alla velocità
Tecnica funzionale: gioco fluido con giro palla
Esercizio di tecnica funzionale da proporre in ...
Tecnica Manovra
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
In questo articolo esploreremo la reale efficac...
Preparazione Atletica Preparazione Fisica
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