Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Gioco dei cross
Situazioni da cross o traversone per allenare s...
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
Riscaldamento tecnico con combinazione di tre giocatori
Proposta di circuito tecnico che allena il pass...
Esercizio tattico: attacco in superiorità ed inferiorità numerica
Partita condizionata per sviluppare l'attacco i...
1 contro 1 con sponde - Arsenal FC
1 contro 1 con sponde per allenare situazioni o...
Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica
Partita a tema: due squadre contro una con supe...
Attivazione tecnico-tattica: marcare lo spazio o l'avversario?
Esercizio da proporre in fase di attivazione pe...
Partita con quattro porticine e una porta regolamentare
Esercitazione per allenare la squadra in posses...
Entrata sul pivot: gioco condizionato
Partita a tema per allenare la squadra in posse...
Presa, rilancio e adattamento tecnico
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Duello difensivo
Proposta di SSG con componenti tattiche
Medium-sided Game aerobico con tre esercitazioni 5 contro 5
Circuito con tre proposte di 5 contro 5 per all...
SSG 5 contro 5
Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Schema da punizione laterale: attacco sulla fascia con linea avversaria alta
Proposta di schema da punizione laterale con at...
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Lo stretching nei giovani calciatori supporta l...
Conquista il cinesino! - Ajax FC
L'esercizio allena varie tecniche di conduzione...
Partita: tagli convergenti
Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...
Superamento ad ostacolista tra gli ostacoli
Esercizio per l’incremento della mobilità artic...
Esca
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-...
Partita a tema: 8 contro 8 con jolly laterali
Proposta di partita a tema per allenare il gioc...
Partita a tema con errore indotto
Proposta di partita a tema per allenare la riag...
Resistenza alla velocità e forza specifica
Esercizio fisico per sviluppare le componenti a...
Tecnica funzionale: gioco fluido con giro palla
Esercizio di tecnica funzionale da proporre in ...
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
In questo articolo esploreremo la reale efficac...
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